Yoga online Yogaerfahrung wünschenswert
Dienstag, 04. Februar 2025 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | 526-021 |
| Dozentin |
Ann-Katrin Weißenseel
|
| erster Termin | Dienstag, 04.02.2025 19:00–20:15 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 01.04.2025 19:00–20:15 Uhr |
| Gebühr | 90,00 EUR |
| Ort |
online-Veranstaltung im Internet / Zugangsdaten werden per E-Mail zugestellt |
Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielzahl von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen können zu mehr Körperbewusstsein führen. Ziel ist es, die Muskeln und Sehnen zu kräftigen, die Wirbelsäule, das Knochensystem sowie die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem zu stärken. Die Yogapraxis kann zu einem Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe führen und das Wohlbefinden steigern.
Bitte nehmen Sie ein bis zwei Stunden vor Kursbeginn keine größere Mahlzeit zu sich.
Was Sie dazu brauchen: Einen Platz zum Üben, ein/en Computer/Laptop/Handy, ein (meist im Gerät integriertes) Mikro und eine (vielleicht auch im Gerät integrierte) web-Kamera. Das Programm installiert sich selbst. Nur für die Handy-Nutzung benötigen Sie eine App. Den Zugangscode erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung für den Kurs.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 04.02.2025 | 19:00–20:15 Uhr |
| 2. | Di., 11.02.2025 | 19:00–20:15 Uhr |
| 3. | Di., 18.02.2025 | 19:00–20:15 Uhr |
| 4. | Di., 25.02.2025 | 19:00–20:15 Uhr |
| 5. | Di., 04.03.2025 | 19:00–20:15 Uhr |
| 6. | Di., 11.03.2025 | 19:00–20:15 Uhr |
| 7. | Di., 18.03.2025 | 19:00–20:15 Uhr |
| 8. | Di., 25.03.2025 | 19:00–20:15 Uhr |
| 9. | Di., 01.04.2025 | 19:00–20:15 Uhr |