Yoga - Hybridkurs für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Montag, 05. Februar 2024 um 08:15 Uhr
| Kursnummer | 526-011 |
| Dozentin |
Ulli Reinke
|
| erster Termin | Montag, 05.02.2024 08:15–09:15 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 01.07.2024 08:15–09:15 Uhr |
| Gebühr | 112,00 EUR |
| Ort |
Oberursel; Alte Post; Raum 1.1, Oberhöchstadter Straße 5 |
Kursort
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Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielzahl von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen können zu mehr Körperbewusstsein führen. Ziel ist es, die Muskeln und Sehnen zu kräftigen, die Wirbelsäule, das Knochensystem sowie die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem zu stärken. Die Yogapraxis kann zu einem Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe führen und das Wohlbefinden steigern. Der Schwerpunkt dieser Stunde liegt auf Übungen, die dem Rücken gut tun. Mittels sanfter Übungen laden wir uns mit Energie auf und können so zu tiefer Entspannung gelangen.
Sie können in diesem Kurs selbst entscheiden, ob Sie in Präsenz oder online teilnehmen wollen. Zugangsdaten werden Ihnen vor Beginn der Veranstaltung zugeschickt.
Bitte mitbringen:
bequeme Übungskleidung, rutschfeste Yogamatte (o.ä.), Handtuch, Decke
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 05.02.2024 | 08:15–09:15 Uhr |
| 2. | Mo., 05.02.2024 | 08:15–09:15 Uhr |
| 3. | Mo., 19.02.2024 | 08:15–09:15 Uhr |
| 4. | Mo., 19.02.2024 | 08:15–09:15 Uhr |
| 5. | Mo., 26.02.2024 | 08:15–09:15 Uhr |
| 6. | Mo., 26.02.2024 | 08:15–09:15 Uhr |
| 7. | Mo., 04.03.2024 | 08:15–09:15 Uhr |
| 8. | Mo., 04.03.2024 | 08:15–09:15 Uhr |
| 9. | Mo., 11.03.2024 | 08:15–09:15 Uhr |
| 10. | Mo., 11.03.2024 | 08:15–09:15 Uhr |
| 11. | Mo., 18.03.2024 | 08:15–09:15 Uhr |
| 12. | Mo., 18.03.2024 | 08:15–09:15 Uhr |
| 13. | Mo., 15.04.2024 | 08:15–09:15 Uhr |
| 14. | Mo., 15.04.2024 | 08:15–09:15 Uhr |
| 15. | Mo., 22.04.2024 | 08:15–09:15 Uhr |
| 16. | Mo., 22.04.2024 | 08:15–09:15 Uhr |
| 17. | Mo., 29.04.2024 | 08:15–09:15 Uhr |
| 18. | Mo., 29.04.2024 | 08:15–09:15 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 19. | Mo., 06.05.2024 | 08:15–09:15 Uhr |
| 20. | Mo., 06.05.2024 | 08:15–09:15 Uhr |
| 21. | Mo., 13.05.2024 | 08:15–09:15 Uhr |
| 22. | Mo., 13.05.2024 | 08:15–09:15 Uhr |
| 23. | Mo., 03.06.2024 | 08:15–09:15 Uhr |
| 24. | Mo., 03.06.2024 | 08:15–09:15 Uhr |
| 25. | Mo., 10.06.2024 | 08:15–09:15 Uhr |
| 26. | Mo., 10.06.2024 | 08:15–09:15 Uhr |
| 27. | Mo., 17.06.2024 | 08:15–09:15 Uhr |
| 28. | Mo., 17.06.2024 | 08:15–09:15 Uhr |
| 29. | Mo., 24.06.2024 | 08:15–09:15 Uhr |
| 30. | Mo., 24.06.2024 | 08:15–09:15 Uhr |
| 31. | Mo., 01.07.2024 | 08:15–09:15 Uhr |
| 32. | Mo., 01.07.2024 | 08:15–09:15 Uhr |