Tanz dich wunderbar und kraftvoll – Kreativer Tanz für Erwachsene
Samstag, 14. Juni 2025 10:00–14:00 Uhr
| Kursnummer | 410-006 |
| Dozentin |
Sandra Klee
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| Datum | Samstag, 14.06.2025 10:00–14:00 Uhr |
| Gebühr | 40,00 EUR |
| Ort |
Oberursel; Alte Post; Raum 1.1, Oberhöchstadter Straße 5 |
Kursort
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Mit Kreativem Tanz die Widerstandskraft für den Alltag stärken und selbst Tanz gestalten.
Der Fokus dieser tanzschaffenden Kunst liegt auf dem Moment, in der die Bewegung(sform) entsteht. Achtsamkeit, Entspannung und Selbstfürsorge entstehen durch die Schulung der Körperwahrnehmung. Das sanfte Körpertraining bietet einfache Übungen für den Alltag. Die Teilnehmenden treffen dabei u.a. auf Grundlagen des Modernen Tanzes nach R.v. Laban und afroinspirierte Elemente. Einen Großteil der Einheit bildet die freie tänzerische Improvisation.
Ziel des Workshops ist die Bewegungsförderung nach den eigenen Bewegungsmöglichkeiten.
Der Workshop eignet sich somit nicht nur für Anfänger*innen, sondern setzt auch für erfahrene Tänzer*innen Impulse für die eigene tänzerische oder tanztherapeutische Arbeit.
Die Kursleiterin arbeitet nach dem Grundverständnis "Jeder Mensch ist ein Tänzer" nach Mary Wigman, Rudolph von Laban und Anna Halprin (TAMALPA Gründerin). So kommen Menschen unterschiedlichen Alters zusammen, um mit Freude an Bewegung vom Alltag loszulassen und gleichzeitig Inspiration und Kraft für ebendiesen zu tanken. Frei nach dem Motto: Tanz dich wunderbar und kraftvoll!
Tänzerische Vorkenntnisse sind für eine Teilnahme nicht notwendig. Dieser Kurs hat keinen therapeutischen Ansatz.
Bitte mitbringen: Getränke und ggf. Verpflegung, lockere Kleidung - gerne Zwiebel-Prinzip und etwas Warmes zum Anziehen für Entspannungsphasen, Stoppersocken, Sportschuhe
Bitte mitbringen:
- bequeme Kleidung („Zwiebelprinzip“, auch warme Lagen für ruhige Phasen),
- dicke Socken/Stoppersocken,
- ein großes Badetuch oder eigene Yogamatte
- Getränk
