Sommerferienangebot: Yoga trifft Teezeremonie Achtsamkeit für Körper und Geist mit Yoga, Meditation und Tee
Samstag, 10. August 2024 16:00–18:00 Uhr
| Kursnummer | 526-026 |
| Dozentin |
Christiane Hiller
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| Datum | Samstag, 10.08.2024 16:00–18:00 Uhr |
| Gebühr | 26,00 EUR |
| Ort |
Oberursel; Alte Post; Raum 1.1, Oberhöchstadter Straße 5 |
Kursort
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In unserer hektischen Welt ist es wichtig, regelmäßig innezuhalten und zu sich selbst zu finden. Die traditionelle Teezeremonie bietet in Kombination mit Yoga und Meditation eine einzigartige Möglichkeit der Achtsamkeit und Entschleunigung. Wir beginnen mit einer geführten Yoga-Praxis, um Körper und Geist auf die Zeremonie vorzubereiten. Die sanften Asanas und Atemübungen bringen uns in einen Zustand der Ruhe und Gelassenheit. Anschließend folgt eine kurze Einführung zum Ursprung und Ablauf der Teezeremonie. Im Mittelpunkt steht dann die Zubereitung und der achtsame Genuss einer Tasse aromatischen Tees. Die meditative Wirkung entsteht durch den harmonischen Ablauf und die Ruhe die das Ritual ausmacht. Unser Geist darf ganz ruhig werden, indem wir uns ganz bewusst der zeremoniellen Praxis des Teeausschenkens und Empfangens widmen.
Bitte mitbringen:
bequeme Übungskleidung, rutschfeste Yogamatte (o.ä.), Handtuch
