Rückenfitness für Ältere Für Menschen mit Bewegungseinschränkungen

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Donnerstag, 06. Februar 2025 um 16:45 Uhr

Kursnummer 930-103
Kursleitung Andrea Beutner
erster Termin Donnerstag, 06.02.2025 16:45–17:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 22.05.2025 16:45–17:45 Uhr
Gebühr 130,00 EUR
Ort

Glashütten; Altes Rathaus Oberems, 1.OG, Frankfurter Straße 1
Frankfurter Straße 1
61479 Glashütten

Kursort

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Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

Bei Lastschriftverfahren von Kursgebühren über 100 EUR ist Ratenzahlung möglich.

Bitte mitbringen:

bequeme Sportkleidung, warme Socken, Gymnastikmatte

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 06.02.2025 16:45–17:45 Uhr
2. Do., 13.02.2025 16:10–17:10 Uhr
3. Do., 20.02.2025 16:45–17:45 Uhr
4. Do., 27.02.2025 16:10–17:10 Uhr
5. Do., 06.03.2025 16:45–17:45 Uhr
6. Do., 13.03.2025 16:10–17:10 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
7. Do., 20.03.2025 16:45–17:45 Uhr
8. Do., 27.03.2025 16:10–17:10 Uhr
9. Do., 03.04.2025 16:45–17:45 Uhr
10. Do., 10.04.2025 16:45–17:45 Uhr
11. Do., 24.04.2025 16:45–17:45 Uhr
12. Do., 08.05.2025 16:45–17:45 Uhr
13. Do., 15.05.2025 16:45–17:45 Uhr
14. Do., 22.05.2025 16:45–17:45 Uhr

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