Sommerferienprogramm: Aroha meets Kaha outdoor - Workout für Body, Mind & Soul für Teilnehmer*innen ohne Vorkenntnisse und jeden Alters
Dienstag, 08. Juli 2025 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | 527-502 |
| Dozentin |
Nicole Wehner-Knaut
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| erster Termin | Dienstag, 08.07.2025 19:00–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 29.07.2025 19:00–20:00 Uhr |
| Gebühr | 38,00 EUR |
| Ort |
Oberursel; Treff Rushmoorpark, zwischen Christuskirche und Feldbergschule, Oberhöchstädter Straße |
Kursort
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AROHA ist ein effektives und unkompliziertes Ganzkörpertraining im mitreißenden Dreivierteltakt.
Gesäß, Oberschenkel und Bauch werden gefestigt und innere Ausgeglichenheit erzielt. Ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente setzen verborgene Energien frei. Bei mittlerer Intensität werden große Muskelgruppen bewegt - AROHA ist daher der optimale Fett- und Kalorienkiller.
AROHA ist inspiriert vom Haka (neuseeländischer Kriegstanz der Maoris mit ausdrucksstarken Bewegungen), vom traditionellen Kung Fu bzw. von Elementen des Thai Chi.
Bitte mitbringen:
Handtuch, etwas zum Trinken
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 08.07.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 2. | Di., 15.07.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 3. | Di., 22.07.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 4. | Di., 29.07.2025 | 19:00–20:00 Uhr |