Faszien-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Mittwoch, 07. Mai 2025 um 17:00 Uhr
| Kursnummer | 526-209 |
| Dozentin |
Agi Von Holy
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| erster Termin | Mittwoch, 07.05.2025 17:00–18:15 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 02.07.2025 17:00–18:15 Uhr |
| Gebühr | 123,00 EUR |
| Ort |
Königstein; vhs-Zentrum Königstein, Hinterhaus, Bewegungsraum Kirchstraße 16 |
Kursort
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Beim Faszien-Yoga trainiert man den ganzen Körper, um mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit zu erreichen. Durch die Bewegungsabfolgen aus dem Yoga werden die Faszienbahnen gedehnt, durchfeuchtet und geschmeidiger gemacht.
Dabei stehen die Bindegewebsstrukturen im Mittelpunkt und geübt werden gezielte Körperstellungen (Asanas) und Bewegungssequenzen, die besonders förderlich für das Fasziennetz sind. (…)
Zudem kommen Faszienrolle und -Bälle zum Einsatz.
Eine Faszien-Yoga-Einheit setzt sich aus verschiedenen Bausteinen zusammen. Jeder dieser Bereiche hat eine spezifische Wirkung auf die Faszien. Auf diese Weise wird das Bindegewebe ganzheitlich trainiert und es bringt das gesamte fasziale System in Balance sowie alle wichtigen Muskel-Faszien-Ketten miteinbezogen.
Bei Lastschriftverfahren von Kursgebühren über 100 EUR ist Ratenzahlung möglich.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Yogamatte und eine leichte Decke
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 07.05.2025 | 17:00–18:15 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 2. | Mi., 14.05.2025 | 17:00–18:15 Uhr |
| 3. | Mi., 21.05.2025 | 17:00–18:15 Uhr |
| 4. | Mi., 28.05.2025 | 17:00–18:15 Uhr |
| 5. | Mi., 04.06.2025 | 17:00–18:15 Uhr |
| 6. | Mi., 11.06.2025 | 17:00–18:15 Uhr |
| 7. | Mi., 18.06.2025 | 17:00–18:15 Uhr |
| 8. | Mi., 25.06.2025 | 17:00–18:15 Uhr |
| 9. | Mi., 02.07.2025 | 17:00–18:15 Uhr |