Dru-Yoga - Träume wahr werden lassen Stärke dein inneres Gleichgewicht
Samstag, 08. März 2025 10:30–12:30 Uhr
| Kursnummer | 526-026 |
| Dozentin |
Marguérita Kuiper
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| Datum | Samstag, 08.03.2025 10:30–12:30 Uhr |
| Gebühr | 23,00 EUR |
| Ort |
Oberursel; Alte Post; Raum 1.1, Oberhöchstadter Straße 5 |
Kursort
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Der Frühling ist die perfekte Zeit, mit der Verwirklichung unserer großen und kleinen Träume zu beginnen. Wir versuchen, mit sanften Dru Yoga Techniken Blockaden in Körper und Geist zu lösen, so dass wir voller Energie einen Schritt in Richtung Verwirklichung unserer Träume machen können.
Dru Yoga ist eine sanfte Form des Yoga, die auf Hatha Yoga basiert. Allerdings konzentriert sich Dru Yoga mehr auf das innere Gleichgewicht als auf die Stärkung des Körpers. Sanfte Bewegungen, Atemtechniken, Visualisierung und ausreichend Zeit für tiefe Entspannung sind integraler Bestandteil von Dru Yoga.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke, ein Kissen, und einen kleinen Imbiss für die Pause
