Qi Gong für Entspannung und Balance
Mittwoch, 13. März 2024 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | 527-009 |
| Dozentin |
Silvia Wiesenhofer Roitner
|
| erster Termin | Mittwoch, 13.03.2024 19:00–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 29.05.2024 19:00–20:00 Uhr |
| Gebühr | 80,00 EUR |
| Ort |
Oberursel; Grundschule am Urselbach, Turnhalle, Marxstraße 20 |
Kursort
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Für alle die schon immer gerne Qi Gong kennenlernen wollten, gerne wieder für sich entdecken möchten oder für sich einen sanften Ausgleich suchen, um in die Balance zu kommen. In diesem Wohlfühlkurs für entspannte Bewegung lernen wir achtsam verschiedene Übungsabfolgen aus dem Qi Gong kennen, die uns Kraft sowie Vitalität schenken und uns wieder ins Gleichgewicht bringen. Besonders bei Vielfachbelastungen durch Beruf und Familie sind die einfachen und effektiven Übungen für den Stressabbau ein echter Gewinn und lassen aufatmen. Körperwahrnehmungsübungen und kleine Lebenspflegeübungen aus dem stillen Qi Gong runden den Kurs ab. Keine Vorkenntnisse nötig.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung und Stoppersocken oder Gymnastikschuhe, großes Handtuch für die Matte, Snack und etwas zu trinken für die Pause
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 13.03.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
| 2. | Mi., 20.03.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
| 3. | Mi., 08.05.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 4. | Mi., 15.05.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
| 5. | Mi., 22.05.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
| 6. | Mi., 29.05.2024 | 19:00–20:00 Uhr |