Sanftes Yoga am Morgen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Donnerstag, 08. Februar 2024 um 09:30 Uhr
| Kursnummer | 526-012 |
| Dozentin |
Gisela Becker
|
| erster Termin | Donnerstag, 08.02.2024 09:30–11:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 04.07.2024 09:30–11:00 Uhr |
| Gebühr | 155,00 EUR |
| Ort |
Oberursel; Burgwiesenhalle, Gymnastikraum (Mehrzweckraum), Im Himmrich 9 |
Kursort
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Alternativkurse
Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielzahl von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen können zu mehr Körperbewusstsein führen. Ziel ist es, die Muskeln und Sehnen zu kräftigen, die Wirbelsäule, das Knochensystem sowie die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem zu stärken. Die Yogapraxis kann zu einem Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe führen und das Wohlbefinden steigern.
Bitte nehmen Sie ein bis zwei Stunden vor Kursbeginn keine größere Mahlzeit zu sich.
Bitte mitbringen:
bequeme Übungskleidung, rutschfeste Yogamatte (o.ä.), Decke
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 08.02.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
| 2. | Do., 15.02.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
| 3. | Do., 22.02.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
| 4. | Do., 29.02.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
| 5. | Do., 07.03.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
| 6. | Do., 14.03.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
| 7. | Do., 21.03.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
| 8. | Do., 18.04.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
| 9. | Do., 25.04.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
| 10. | Do., 02.05.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 11. | Do., 16.05.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
| 12. | Do., 23.05.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
| 13. | Do., 06.06.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
| 14. | Do., 13.06.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
| 15. | Do., 20.06.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
| 16. | Do., 27.06.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
| 17. | Do., 04.07.2024 | 09:30–11:00 Uhr |