Feldenkrais - Schnupperworkshop für Menschen jeden Lebensalters mit und ohne Vorkenntnisse
Samstag, 27. April 2024 10:00–12:00 Uhr
| Kursnummer | 524-003 |
| Dozentin |
Michaela Gutbier
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| Datum | Samstag, 27.04.2024 10:00–12:00 Uhr |
| Gebühr | 23,00 EUR |
| Ort |
Oberursel; Alte Post; Raum 1.1, Oberhöchstadter Straße 5 |
Kursort
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Alternativkurse
"Alles Leben ist Bewegung. Beweglicher werden, heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig." Moshé Feldenkrais (1904 - 1984).
Im Zentrum der Feldenkrais-Arbeit steht die Verbesserung der persönlichen Lebensqualität. Ziel ist es, durch einen bewussteren Umgang mit dem Körper beweglich und gesund zu bleiben. Das Training der Wahrnehmungsfähigkeit ermöglicht es, schmerzende Verspannungen zu lösen und neue Bewegungsmuster zu erlernen, die das Leben einfacher und harmonischer machen.
Übungen ohne Leistungsdruck aktivieren das Bewegungspotential des Körpers, um auch geistig freier, kreativer und gelassener zu werden. Feldenkrais ist eine ganzheitliche Methode zur Steigerung des Wohlbefindens.
Die Kursleiterin ist zertifizierte Feldenkraislehrerin für Gruppenarbeit und Einzelbehandlung.
Bitte mitbringen:
Isomatte (o. ä.), warme, bequeme Kleidung, warme Socken, eine warme Decke und ein großes Strandtuch als Kopfunterlage
