Natürlich resilient – mit und in der Natur die eigene Widerstandskraft stärken Bildungsurlaub zum Erlernen von Achtsamkeitsübungen sowie der eigenen Selbstwahrnehmung, um trotz der hohen Belastungen im Arbeits- und Lebensalltag zurecht zu kommen
ab 17. Juni 2024 um 09:00 Uhr (5x)
| Kursnummer | 510-012 |
| Dozentin |
Jennifer Leuchtmann
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| erster Termin | Montag, 17.06.2024 09:00–16:30 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 21.06.2024 09:00–16:30 Uhr |
| Gebühr |
400,00 EUR
73 EUR Lebensmittelumlage sind in der Gebühr enthalten. Bei Lastschriftverfahren ist Ratenzahlung möglich. |
| Ort |
Hünfelden-Kirberg; Haus Leuchtmann, Hof am Klöstner Weg 1 |
| Downloads | Bewilligungsbescheid_Natürlich resilient_17.06.2024-16.06.2026.pdf |
Kursort
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Alternativkurse
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Resilienz: Mit Yoga und Basen Fasten widerstandsfähig in Beruf und Alltag
Bildungsurlaub zur Entwicklung von Stress,- und Selbstfürsorgekompetenzen, um den veränderten Anforderungen der Arbeitswelt und Gesellschaft gerecht zu werden -
Resilienz: Mit Yoga und Basen Fasten widerstandsfähig in Beruf und Alltag
Bildungsurlaub zur Entwicklung von Stress,- und Selbstfürsorgekompetenzen, um den veränderten Anforderungen der Arbeitswelt und Gesellschaft gerecht zu werden
Unser Alltag ist oft geprägt von hohen Belastungen wie Stress, Erwartungen, Organisation, Familie – es ist nicht immer einfach, trotz allem physisch und psychisch gesund zu bleiben. Um trotz allem gesund zu bleiben, benötigen wir die sogenannte „Resilienz“, die uns widerstandsfähig gegen belastende Situationen und Krisen macht.
In diesem Bildungsurlaub sollen die Teilnehmenden lernen, was „Resilienz“ bedeutet und bekommen Kenntnisse darüber, auf welchen Säulen diese beruht. Sie erlernen, warum die Natur resilient macht und welchen Einfluss die Natur sonst noch auf uns hat. Praktische Übungen runden diesen Bildungsurlaub ab und lassen spürbar machen, welche Wirkung die Natur hat.
Bitte mitbringen:
Feste, bequeme Laufschuhe und Kleidung ggf. Regenhose/Jacke, Sitzkissen und Getränk (Sitzkissen kann für einen Beitrag von € 8,00 erworben werden), Getränke und Snacks für die Pausen
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 17.06.2024 | 09:00–16:30 Uhr |
| 2. | Di., 18.06.2024 | 09:00–16:30 Uhr |
| 3. | Mi., 19.06.2024 | 09:00–16:30 Uhr |
| 4. | Do., 20.06.2024 | 09:00–16:30 Uhr |
| 5. | Fr., 21.06.2024 | 09:00–16:30 Uhr |