Arthrosegymnastik Arthrose aktiv entgegenwirken
Dienstag, 06. Februar 2024 um 11:00 Uhr
| Kursnummer | 930-003 |
| Dozentin |
Doris Ritz
|
| erster Termin | Dienstag, 06.02.2024 11:00–12:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 30.07.2024 11:00–12:00 Uhr |
| Gebühr | 145,00 EUR |
| Ort |
Oberursel; Alte Post; Raum 1.1, Oberhöchstadter Straße 5 |
Kursort
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Alternativkurse
Bei der Arthrose nutzt sich ein Gelenk früher und stärker ab, als es natürlicherweise im Laufe des Alters geschieht. Dies wird vor allem durch Bewegungsmangel, Lebensweise, Unfälle und Übergewicht begünstigt. Um einem vorschnellen Verschleiß und der Einseitigkeit entgegen zu wirken, werden in diesem Kurs mit einem passenden Gymnastikprogramm die Muskeln gezielt aufgebaut, die Gelenke stabilisiert, der Stoffwechsel in den Gelenken erhöht, sodass das Gelenk länger geschmeidig und beweglich bleibt.
Bitte mitbringen:
warme Socken, bequeme Kleidung, Handtuch und eine Decke
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 06.02.2024 | 11:00–12:00 Uhr |
| 2. | Di., 20.02.2024 | 11:00–12:00 Uhr |
| 3. | Di., 27.02.2024 | 11:00–12:00 Uhr |
| 4. | Di., 05.03.2024 | 11:00–12:00 Uhr |
| 5. | Di., 12.03.2024 | 11:00–12:00 Uhr |
| 6. | Di., 19.03.2024 | 11:00–12:00 Uhr |
| 7. | Di., 26.03.2024 | 11:00–12:00 Uhr |
| 8. | Di., 16.04.2024 | 11:00–12:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 9. | Di., 07.05.2024 | 11:00–12:00 Uhr |
| 10. | Di., 28.05.2024 | 11:00–12:00 Uhr |
| 11. | Di., 04.06.2024 | 11:00–12:00 Uhr |
| 12. | Di., 11.06.2024 | 11:00–12:00 Uhr |
| 13. | Di., 18.06.2024 | 11:00–12:00 Uhr |
| 14. | Di., 25.06.2024 | 11:00–12:00 Uhr |
| 15. | Di., 02.07.2024 | 11:00–12:00 Uhr |
| 16. | Di., 09.07.2024 | 11:00–12:00 Uhr |
| 17. | Di., 16.07.2024 | 11:00–12:00 Uhr |
| 18. | Di., 30.07.2024 | 11:00–12:00 Uhr |