Monika Caparelli-Hippert Dozentinnenprofil

Qualifikation/beruflicher Hintergrund
Kunsthistorikerin M.A., Yogalehrerin in der Tradition von B.K.S. Iyengar, ambitionierte Marathonläuferin und langjährige Leiterin von Lauftreffs

Persönliche Motivation
Ich möchte in meinen Kursen die Begeisterung für Bewegung weitergeben, ob im Yoga, der Gymnastik oder im Laufen. Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer können in jedem Lebensalter trainiert werden und schenken mehr Lebensqualität. Sport macht Spass!

Was ist mir wichtig? Was möchte ich in meinen Kursen vermitteln?
In meinen Yogakursen unterrichte ich Hatha-Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas) und leichte Atemübungen (Pranayama) und einer muskulären Tiefenentspannung angestrebt wird.Teilweise werden im Sinne der Tradition von Iyengar Hilfsmittel (Gurte, Klötze) verwendet, um allen Übenden zu ermöglichen, auch schwierigere Asanas einzunehmen, bzw. einfach erscheinende Asanas genauer wahrzunehmen. Dementsprechend ist Iyengar-Yoga für sportliche Teilnehmer genauso interessant wie für an Einschränkungen leidende Menschen.

Homepage der Dozentin.

Was? Wann?
Energy-Walking & Bewegungsparcours Sa., 11.08.2018
Yoga Sanft & Slow Mo., 13.08.2018
Yoga für Frühaufsteher*innen Mi., 15.08.2018
Hatha Yoga Fr., 17.08.2018
Kaha® Fr., 24.08.2018
Yoga Do., 13.09.2018

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