Helga Steinmetz Dozentinnenprofil

Kurse an der vhs Hochtaunus
Gesund und Fit (nur Frauen) Rücken-Fit

Qualifikation/beruflicher Hintergrund
Lizenz als Übungsleiterin Allg. Gym. (DSB), PRIV (Präventive Rückenschule im Verein), Lizenz Allg. Gesundheitsförderung/Primärprävention (DSB), Außerdem Qualitätssiegel: G.U.T. LSB Hessen, Sport pro Gesundheit (DSB), Pluspunkt Gesundheit (DTB) Co-ÜL Allg. Gym. Zentrum f. Hochschulsport J.W. Goethe-Uni Ffm., U3L Sportwissenschaften

Persönliche Motivation
Das Schöne an meiner Tätigkeit ist zum Einen den sofortigen Erfolg zu spüren, durch Aussagen von Teilnehmern wie "ich freue mich immer auf diese Stunde" oder "in den Ferien fehlen Sie/unsere Gymnastik mir richtig" oder das spontane Klatschen als Zustimmung, Anerkennung, Dank, am Ende der Stunde. Zum Anderen den langfristigen Erfolg bei meinen Teilnehmern mitzuerleben, die Z.T. an meinen Kursen schon über 10 Jahre regelmäßig teilnehmen und seit dieser Zeit auch keine Rückenbeschwerden mehr haben.

Was ist mir wichtig? Was möchte ich in meinen Kursen vermitteln?
Sportliche Betätigung ist: Gesundheit, Kraft, Selbstbewußtsein, Spaß und Freude,kurz Lebensqualität! "Individuell angepasste körperliche Aktivität ist die einzige -wissenschaftlich gesicherte- Möglichkeit, sich funktionell jünger zu erhalten, als es chronologisch dem Lebensalter entspricht". Prof.Dr.Dr. Wildor Hollmann, Ehrenpräsident des Weltverbandes für Sportmedizin

Was? Wann?
Fit bis ins hohe Alter Mi., 06.02.2019

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