Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

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Freitag, 28. August 2020 um 09:45 Uhr

Kursnummer 526-006
Dozentin Heidrun Rheinfels-Immanns
erster Termin Freitag, 28.08.2020 09:45–11:15 Uhr
letzter Termin Freitag, 29.01.2021 09:45–11:15 Uhr
Gebühr 113,00 EUR
Ort

Oberursel; Burgwiesenhalle, Gymnastikraum (Mehrzweckraum), Im Himmrich 9
Im Himmrich 9
61440 Oberursel
Raum Gymnastikraum

Kursort

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Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielzahl von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen können zu mehr Körperbewusstsein führen. Ziel ist es, die Muskeln und Sehnen zu kräftigen, die Wirbelsäule, das Knochensystem sowie die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem zu stärken. Die Yogapraxis kann zu einem Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe führen und das Wohlbefinden steigern.
Bitte nehmen Sie ein bis zwei Stunden vor Kursbeginn keine größere Mahlzeit zu sich.

Bitte mitbringen:

bequeme Übungskleidung, rutschfeste Yogamatte (o.ä.), Handtuch, Decke

Heidrun Rheinfels-Immanns Techn. Ass., Pädagogin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 28.08.2020 09:45–11:15 Uhr
2. Fr., 04.09.2020 09:45–11:15 Uhr
3. Fr., 11.09.2020 09:45–11:15 Uhr
4. Fr., 18.09.2020 09:45–11:15 Uhr
5. Fr., 25.09.2020 09:45–11:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Fr., 02.10.2020 09:45–11:15 Uhr
7. Fr., 23.10.2020 09:45–11:15 Uhr
8. Fr., 30.10.2020 09:45–11:15 Uhr
9. Fr., 06.11.2020 09:45–11:15 Uhr
10. Fr., 13.11.2020 09:45–11:15 Uhr
11. Fr., 20.11.2020 09:45–11:15 Uhr
12. Fr., 27.11.2020 09:45–11:15 Uhr
13. Fr., 04.12.2020 09:45–11:15 Uhr
14. Fr., 11.12.2020 09:45–11:15 Uhr
15. Fr., 18.12.2020 09:45–11:15 Uhr
16. Fr., 15.01.2021 09:45–11:15 Uhr
17. Fr., 22.01.2021 09:45–11:15 Uhr
18. Fr., 29.01.2021 09:45–11:15 Uhr

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