Yoga Sanft & Slow für ältere Menschen

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Montag, 03. Februar 2020 um 14:00 Uhr

Kursnummer 930-005
Dozentin Monika Caparelli-Hippert
erster Termin Montag, 03.02.2020 14:00–15:15 Uhr
letzter Termin Montag, 22.06.2020 14:00–15:15 Uhr
Gebühr 137,00 EUR
Ort

Oberursel; Alte Post; Raum 1.1, Oberhöchstadter Str. 5
Oberhöchstadter Str. 5
61440 Oberursel
Raum 1.1

Kursort

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Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielzahl von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen können zu mehr Körperbewusstsein führen. Ziel ist es, die Muskeln und Sehnen zu kräftigen, die Wirbelsäule, das Knochensystem sowie die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem zu stärken. Die Yogapraxis kann zu einem Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruheführen und das Wohlbefinden steigern.
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Entspannungsübungen. Alle körperlichen Übungen werden sanft und langsam ausgeführt, es gibt keine Beweglichkeits- oder Leistungsanforderungen!

Bitte mitbringen:

bequeme Übungskleidung, rutschfeste Yogamatte (o.ä.), Handtuch und eine Decke

Porträtfoto der Dozentin Monika Caparelli Hippert

Monika Caparelli-Hippert Dozentin

Qualifikation/beruflicher Hintergrund

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 03.02.2020 14:00–15:15 Uhr
2. Mo., 10.02.2020 14:00–15:15 Uhr
3. Mo., 17.02.2020 14:00–15:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Mo., 24.02.2020 14:00–15:15 Uhr
5. Mo., 02.03.2020 14:00–15:15 Uhr
6. Mo., 09.03.2020 14:00–15:15 Uhr
7. Mo., 16.03.2020 14:00–15:15 Uhr
8. Mo., 23.03.2020 14:00–15:15 Uhr
9. Mo., 30.03.2020 14:00–15:15 Uhr
10. Mo., 20.04.2020 14:00–15:15 Uhr
11. Mo., 27.04.2020 14:00–15:15 Uhr
12. Mo., 04.05.2020 14:00–15:15 Uhr
13. Mo., 11.05.2020 14:00–15:15 Uhr
14. Mo., 18.05.2020 14:00–15:15 Uhr
15. Mo., 25.05.2020 14:00–15:15 Uhr
16. Mo., 08.06.2020 14:00–15:15 Uhr
17. Mo., 15.06.2020 14:00–15:15 Uhr
18. Mo., 22.06.2020 14:00–15:15 Uhr

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