Yoga Sanft & Slow für ältere Menschen
Montag, 19. August 2019 um 14:00 Uhr
| Kursnummer | 930-005 |
| Dozentin |
Monika Caparelli-Hippert
|
| erster Termin | Montag, 19.08.2019 14:00–15:15 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 27.01.2020 14:00–15:15 Uhr |
| Gebühr | 137,00 EUR |
| Ort |
Oberursel; Alte Post; Raum 1.1, Oberhöchstadter Str. 5 |
Kursort
Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielzahl von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führt zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule, das Knochensystem sowie die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern.
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Entspannungsübungen. Alle körperlichen Übungen werden sanft und langsam ausgeführt, es gibt keine Beweglichkeits- oder Leistungsanforderungen!
Bitte mitbringen:
bequeme Übungskleidung, rutschfeste Yogamatte (o.ä.), Decke
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 19.08.2019 | 14:00–15:15 Uhr |
| 2. | Mo., 26.08.2019 | 14:00–15:15 Uhr |
| 3. | Mo., 09.09.2019 | 14:00–15:15 Uhr |
| 4. | Mo., 16.09.2019 | 14:00–15:15 Uhr |
| 5. | Mo., 23.09.2019 | 14:00–15:15 Uhr |
| 6. | Mo., 14.10.2019 | 14:00–15:15 Uhr |
| 7. | Mo., 21.10.2019 | 14:00–15:15 Uhr |
| 8. | Mo., 28.10.2019 | 14:00–15:15 Uhr |
| 9. | Mo., 04.11.2019 | 14:00–15:15 Uhr |
| 10. | Mo., 11.11.2019 | 14:00–15:15 Uhr |
| 11. | Mo., 18.11.2019 | 14:00–15:15 Uhr |
| 12. | Mo., 25.11.2019 | 14:00–15:15 Uhr |
| 13. | Mo., 02.12.2019 | 14:00–15:15 Uhr |
| 14. | Mo., 09.12.2019 | 14:00–15:15 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 15. | Mo., 16.12.2019 | 14:00–15:15 Uhr |
| 16. | Mo., 13.01.2020 | 14:00–15:15 Uhr |
| 17. | Mo., 20.01.2020 | 14:00–15:15 Uhr |
| 18. | Mo., 27.01.2020 | 14:00–15:15 Uhr |