Hatha Yoga Yoga für Läufer*innen und andere Sportler*innen - all levels

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Freitag, 16. August 2019 um 19:50 Uhr

Kursnummer 526-014
Dozentin Monika Caparelli-Hippert
erster Termin Freitag, 16.08.2019 19:50–21:05 Uhr
letzter Termin Freitag, 31.01.2020 19:50–21:05 Uhr
Gebühr 112,00 EUR
Ort

Oberursel; Alte Post; Raum 1.1, Oberhöchstadter Str. 5
Oberhöchstadter Str. 5
61440 Oberursel
Raum 1.1

Kursort

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Dieser Kurs richtet sich an Läufer*innen und andere Sportler*innen und ist daher eher sportlich als meditativ/spirituell ausgelegt. Die Kombination aus Körper- und Atemübungen sowie Entspannungstechniken ist das ideale Ergänzungstraining für Läufer*innen. Es stärkt den Rumpf, kräftigt die Muskeln und fördert die Regeneration. Die Flexibilität wird durch spezielle Asanas gestärkt. Dies macht den Laufstil ökonomischer.

Bitte mitbringen:

lockere Kleidung, Matte, Decke

Monika Caparelli-Hippert Dozentin

Qualifikation/beruflicher Hintergrund

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 16.08.2019 19:50–21:05 Uhr
2. Fr., 23.08.2019 19:50–21:05 Uhr
3. Fr., 30.08.2019 19:50–21:05 Uhr
4. Fr., 13.09.2019 19:50–21:05 Uhr
5. Fr., 20.09.2019 19:50–21:05 Uhr
6. Fr., 27.09.2019 19:50–21:05 Uhr
7. Fr., 18.10.2019 19:50–21:05 Uhr
8. Fr., 25.10.2019 19:50–21:05 Uhr
9. Fr., 01.11.2019 19:50–21:05 Uhr
10. Fr., 08.11.2019 19:50–21:05 Uhr
11. Fr., 15.11.2019 19:50–21:05 Uhr
12. Fr., 22.11.2019 19:50–21:05 Uhr
13. Fr., 29.11.2019 19:50–21:05 Uhr
14. Fr., 06.12.2019 19:50–21:05 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
15. Fr., 13.12.2019 19:50–21:05 Uhr
16. Fr., 20.12.2019 19:50–21:05 Uhr
17. Fr., 17.01.2020 19:50–21:05 Uhr
18. Fr., 24.01.2020 19:50–21:05 Uhr
19. Fr., 31.01.2020 19:50–21:05 Uhr

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