Bildungsurlaub: Buchinger Fasten Gesundheit und Leistungsfähigkeit steigern durch Entspannung, Bewegung und Basenfasten, um den veränderten Anforderungen durch Arbeitswelt und Gesellschaft gerecht zu werden.

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ab 12. September 2021 um 09:00 Uhr (7x)

Kursnummer 510-002
Dozentin Inge Wertgen
erster Termin Sonntag, 12.09.2021 09:00–16:00 Uhr
letzter Termin Samstag, 18.09.2021 09:00–16:00 Uhr
Gebühr 309,00 EUR 10,00 EUR Lernmittelgebühr sind in der Gebühr enthalten.
Bei Lastschriftverfahren ist Ratenzahlung möglich.
Ort Hotel Hüttenmühle, Hillscheid, Westerwald

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Sie beginnen die Fastenwoche mit den Entlastungstagen (teilweise bereits zu Hause). An den folgenden 5 Tagen fasten Sie nach Buchinger mit frisch zubereiteten Säften, Getränken, Gemüsebrühen (Bio-Qualität). Am letzten Tag findet das gemeinsame Fastenbrechen statt (auf Wunsch kann länger gefastet werden).
Während der Bildungswoche erhalten Sie umfangreiche Informationen zur Fasten-physiologie, Fastenstoffwechsel, Stressbewältigung und Bewegung im Alltag. Fastenunterstützende Maßnahmen - Darmreinigung, Kneippen, Basenfußbäder, Leberwickel u.v.m. erleichtern die Fastenzeit.
Sie lernen unterschiedliche Entspannungsmethoden wie PME, AT und Körperwahrnehmungsübungen kennen. Sie bewegen sich an der frischen Luft, machen Atemübungen, gehen Wandern oder Walken.
Vorträge über naturgesunde und vollwertige Ernährung, sowie Einkaufshilfen und Rezeptvorschläge runden die Bildungswoche ab.
Alle Teilnehmenden erhalten persönliche Unterlagen zu allen Seminarinhalten. Und natürlich viele Tipps für die Zeit nach dem Fasten.
Bitte klären Sie im Zweifelsfall mit Ihrem Arzt, ob Sie an einer Basenfastenwoche teilnehmen können.
Anreise am Sonntag ab 14.00 Uhr, Beginn um 15:00 Uhr - erste Mahlzeit Abendessen
Abreise Samstag bis 11.00 Uhr nach dem Fastenbrechen
Die Kosten für das Hotel Hüttenmühle, Hillscheid, Westerwald betragen für 7 Tage = 6 ÜN inkl. Fastenverpflegung, Getränke und Thermenbesuch 450,00 € /Person im EZ Komfort und sind über den Hotelanbieter zu entrichten. Im Hotel Hüttenmühle (www.huettenmuehle-hillscheid.de) sind Zimmer reserviert bis einschließlich …… 2020. Auskünfte und Buchung der Zimmer bei der Inhaberin, Frau Malika Jakobs, unter der Telefonnummer 02620 9547560 oder unter  www.huettenmuehle-hillscheid.de.
Anreise und Unterkunft gehören nicht zum Leistungsangebot der vhs und erfolgen auf eigene Kosten und Gefahr. Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Reisekostenrücktrittversicherung

Inge Wertgen Hauptdozentin

Qualifikation/beruflicher Hintergrund

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. So., 12.09.2021 09:00–16:00 Uhr
2. Mo., 13.09.2021 09:00–16:00 Uhr
3. Di., 14.09.2021 09:00–16:00 Uhr
4. Mi., 15.09.2021 09:00–16:00 Uhr
5. Do., 16.09.2021 09:00–16:00 Uhr
6. Fr., 17.09.2021 09:00–16:00 Uhr
7. Sa., 18.09.2021 09:00–16:00 Uhr

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