Meal prep - 1 x kochen - 1 Woche leckeres Essen genießen

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Samstag, 07. November 2020 10:00–14:00 Uhr

Kursnummer 550-013
Dozentin Michaela Köhler
Datum Samstag, 07.11.2020 10:00–14:00 Uhr
Gebühr 41,00 EUR 16,00 EUR Lebensmittelumlage sind in der Gebühr enthalten.
Ort

Oberursel; Alte Post; PostKüche, Oberhöchstadter Str. 5
Oberhöchstadter Str. 5
61440 Oberursel
Raum PostKüche

Kursort

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Sie möchten sich selbstbestimmt, gesund und ausgewogen ernähren? Dann bereiten Sie Ihr leckeres Essen für nächste Woche doch einfach selbst zu. Entdecken sie meal-prep!
Sie kochen einmal - am einfachsten am Wochenende - und zaubern daraus verschiedene Essen für die nächsten Tage.
In diesem Workshop machen wir uns zunächst mit dem Inhalt und den Strukturen des meal-prep vertraut - dazu brauchen sie keine Kocherfahrung - und dann geht es ab an den Herd: Wir bereiten verschiedene Basis-Mahlzeiten zu: vegetarisch, mit Fisch und/oder Fleisch sowie eine leckere Frühstücksalternative.

Bitte mitbringen:

4-5 Gefäße für die zubereiteten Mahlzeiten

Portraifoto der Dozentin Michaela Köhler

Michaela Köhler Dozentin

Qualifikation/beruflicher Hintergrund

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vhs Hochtaunus

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