Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

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Donnerstag, 22. August 2019 um 17:55 Uhr

Kursnummer 533-006
Dozentin Hannelore Lee
erster Termin Donnerstag, 22.08.2019 17:55–18:55 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 30.01.2020 17:55–18:55 Uhr
Gebühr 87,00 EUR
Ort

Oberursel; Helen-Keller-Schule, Turnhalle, Im Portugall 15
Im Portugall 15
61440 Oberursel
Raum Turnhalle

Kursort

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Körperbewusstes Training nach Pilates beinhaltet Übungen speziell für Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Das Training kennt keine Altersgrenzen und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die Muskeln stimuliert und die Körpermitte gekräftigt. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Nach dem Training fühlen Sie sich zunehmend fit und entspannt.

Bitte mitbringen:

bequeme Sportkleidung, warme Socken, Gymnastikmatte

Hannelore Lee Dozentin

Qualifikation/beruflicher Hintergrund

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 22.08.2019 17:55–18:55 Uhr
2. Do., 29.08.2019 17:55–18:55 Uhr
3. Do., 05.09.2019 17:55–18:55 Uhr
4. Do., 12.09.2019 17:55–18:55 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Do., 19.09.2019 17:55–18:55 Uhr
6. Do., 26.09.2019 17:55–18:55 Uhr
7. Do., 17.10.2019 17:55–18:55 Uhr
8. Do., 24.10.2019 17:55–18:55 Uhr
9. Do., 31.10.2019 17:55–18:55 Uhr
10. Do., 07.11.2019 17:55–18:55 Uhr
11. Do., 14.11.2019 17:55–18:55 Uhr
12. Do., 21.11.2019 17:55–18:55 Uhr
13. Do., 28.11.2019 17:55–18:55 Uhr
14. Do., 05.12.2019 17:55–18:55 Uhr
15. Do., 12.12.2019 17:55–18:55 Uhr
16. Do., 16.01.2020 17:55–18:55 Uhr
17. Do., 23.01.2020 17:55–18:55 Uhr
18. Do., 30.01.2020 17:55–18:55 Uhr

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