Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

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Mittwoch, 21. August 2019 um 08:15 Uhr

Kursnummer 533-004
Dozentin Hannelore Lee
erster Termin Mittwoch, 21.08.2019 08:15–09:15 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 29.01.2020 08:15–09:15 Uhr
Gebühr 87,00 EUR
Ort

Oberursel; Alte Post; Raum 1.1, Oberhöchstadter Str. 5
Oberhöchstadter Str. 5
61440 Oberursel
Raum 1.1

Kursort

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Körperbewusstes Training nach Pilates beinhaltet Übungen speziell für Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Das Training kennt keine Altersgrenzen und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die Muskeln stimuliert und die Körpermitte gekräftigt. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Nach dem Training fühlen Sie sich zunehmend fit und entspannt.

Bitte mitbringen:

bequeme Sportkleidung, warme Socken, Gymnastikmatte

Hannelore Lee Dozentin

Qualifikation/beruflicher Hintergrund

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 21.08.2019 08:15–09:15 Uhr
2. Mi., 28.08.2019 08:15–09:15 Uhr
3. Mi., 04.09.2019 08:15–09:15 Uhr
4. Mi., 11.09.2019 08:15–09:15 Uhr
5. Mi., 18.09.2019 08:15–09:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Mi., 25.09.2019 08:15–09:15 Uhr
7. Mi., 16.10.2019 08:15–09:15 Uhr
8. Mi., 23.10.2019 08:15–09:15 Uhr
9. Mi., 30.10.2019 08:15–09:15 Uhr
10. Mi., 06.11.2019 08:15–09:15 Uhr
11. Mi., 13.11.2019 08:15–09:15 Uhr
12. Mi., 20.11.2019 08:15–09:15 Uhr
13. Mi., 27.11.2019 08:15–09:15 Uhr
14. Mi., 04.12.2019 08:15–09:15 Uhr
15. Mi., 11.12.2019 08:15–09:15 Uhr
16. Mi., 15.01.2020 08:15–09:15 Uhr
17. Mi., 22.01.2020 08:15–09:15 Uhr
18. Mi., 29.01.2020 08:15–09:15 Uhr

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