Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

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Donnerstag, 22. August 2019 um 19:30 Uhr

Kursnummer 526-102
Dozentin Henrica Stachelhaus
erster Termin Donnerstag, 22.08.2019 19:30–21:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 06.02.2020 19:30–21:00 Uhr
Gebühr 150,00 EUR
Ort

Glashütten; Grundschule Schloßborn, Ringstraße 29
Ringstraße 29
61479 Glashütten
Raum Mensa

Kursort

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Durch Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) werden Sie sich Ihres Körpers bewusster und spüren die Verspannungen. Die achtsame Dehnung der Muskulatur verringert diese Blockaden und führt zu größerem Wohlbefinden. Innere Organe und Nerven werden gestärkt. Sie kommen zur Ruhe und finden in der Tiefenentspannung, die jede Stunde abschließt, die Möglichkeit, Ihre Zellen zu regenerieren und neue Energien zu aktivieren. Körper, Geist und Seele finden ihr natürliches Gleichgewicht. Mit Vitalität und innerer Balance können Sie durch die Stürme des Lebens gehen und an ihnen wachsen.
Bitte nehmen Sie ein bis zwei Stunden vor Kursbeginn keine größere Mahlzeit zu sich.

Bitte mitbringen:

Yogamatte, Decke, Kissen und bequeme Kleidung (zweite Decke, wenn keine Yogamatte vorhanden)

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 22.08.2019 19:30–21:00 Uhr
2. Do., 29.08.2019 19:30–21:00 Uhr
3. Do., 05.09.2019 19:30–21:00 Uhr
4. Do., 12.09.2019 19:30–21:00 Uhr
5. Do., 19.09.2019 19:30–21:00 Uhr
6. Do., 26.09.2019 19:30–21:00 Uhr
7. Do., 17.10.2019 19:30–21:00 Uhr
8. Do., 24.10.2019 19:30–21:00 Uhr
9. Do., 31.10.2019 19:30–21:00 Uhr
10. Do., 07.11.2019 19:30–21:00 Uhr
11. Do., 14.11.2019 19:30–21:00 Uhr
12. Do., 21.11.2019 19:30–21:00 Uhr
13. Do., 28.11.2019 19:30–21:00 Uhr
14. Do., 05.12.2019 19:30–21:00 Uhr
15. Do., 12.12.2019 19:30–21:00 Uhr
16. Do., 19.12.2019 19:30–21:00 Uhr
17. Do., 16.01.2020 19:30–21:00 Uhr
18. Do., 23.01.2020 19:30–21:00 Uhr
19. Do., 30.01.2020 19:30–21:00 Uhr
20. Do., 06.02.2020 19:30–21:00 Uhr

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