Zucker - Belohnung/Nervennahrung/Sucht - Was macht Zucker mit uns? Vortrag zur gesunden Ernährung über die Hintergründe und den Umgang mit dem "weißen Gold"

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Donnerstag, 31. Oktober 2019 20:00–21:30 Uhr

Kursnummer 510-011
Dozentin Michaela Köhler
Datum Donnerstag, 31.10.2019 20:00–21:30 Uhr
Gebühr 12,00 EUR
Ort

Oberursel; Alte Wache; Theater, Pfarrstraße 1
Pfarrstraße 1
61440 Oberursel
Raum Theater

Kursort

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Zucker ist heute aus der Lebensmittelbranche nicht mehr wegzudenken. Im Durchschnitt werden in Deutschland pro Kopf und Jahr ca. 35 kg Zucker verbraucht. Das entspricht 95 g pro Tag - und ist damit ein Mehrfaches dessen, was die WHO empfiehlt: 25-50 g zugefügter Zucker pro Tag.
Was bezeichnen wir als Zucker? Unter welchen anderen Namen taucht er auch auf? Gibt es "guten" und "schlechten" Zucker? Verbessern auch Sie Ihre eigene Zuckerbilanz und kommen Sie zu einem aktiveren Leben! Hier gibt es die alltagstauglichen Tipps.
Der Vortrag wird durch den Erfahrungsbericht der Referentin über ihren Ausstieg aus dem Industriezucker und ihre Erfahrungen dabei abgerundet. Während und nach dem Vortrag besteht die Möglichkeit zu Fragen und Diskussion.

Portraifoto der Dozentin Michaela Köhler

Michaela Köhler Dozentin

Qualifikation/beruflicher Hintergrund

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