Stark im Alltag

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Donnerstag, 24. Oktober 2019 19:30–21:00 Uhr

Kursnummer 510-009
Dozentin Birgit Wilde
Datum Donnerstag, 24.10.2019 19:30–21:00 Uhr
Gebühr 12,00 EUR
Ort

Oberursel; Alte Post, Raum 1.2, Oberhöchstadter Str. 5
Oberhöchstadter Str. 5
61440 Oberursel
Raum 1.2

Kursort

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Wie bleibe ich stark? Wie gehe ich erfolgreich mit anstrengenden Situationen, Menschen und Stress um? Kann ich ICH bleiben?
Viele Fragen, die in diesem Vortrag beleuchtet werden. Resilienz ist kein Hexenwerk, sondern die Fähigkeit belastende Situationen oder Lebensphasen erfolgreich ohne dauerhaften seelischen oder körperlichen Schaden zu überwinden. Und noch eine gute Nachricht: Resilienz ist erlernbar!
Der Vortrag zeigt erste Schritte auf, um mit Hilfe von Resilienz anstrengende Situationen gut durchzustehen. Wie sie trotz Stress gut für sich sorgen und ohne Schaden, physisch und psychisch, gesund bleiben.

Bitte mitbringen:

Papier und Stift

Birgit Wilde Dozentin

Qualifikation/beruflicher Hintergrund

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vhs Hochtaunus

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Fax: 06171/5848-10

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