Yoga Sanft & Slow für ältere Menschen

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Montag, 04. Februar 2019 um 14:00 Uhr

Kursnummer 930-005
Dozentin Monika Caparelli-Hippert
erster Termin Montag, 04.02.2019 14:00–15:15 Uhr
letzter Termin Montag, 24.06.2019 14:00–15:15 Uhr
Gebühr 137,00 EUR
Ort

Oberursel; Alte Post; Raum 1.1, Oberhöchstadter Str. 5
Oberhöchstadter Str. 5
61440 Oberursel
Raum 1.1

Kursort

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Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielzahl von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führt zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule, das Knochensystem sowie die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern.
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Entspannungsübungen. Alle körperlichen Übungen werden sanft und langsam ausgeführt, es gibt keine Beweglichkeits- oder Leistungsanforderungen!

Bitte mitbringen:

bequeme Übungskleidung, rutschfeste Yogamatte (o.ä.), Decke

Monika Caparelli-Hippert Dozentin

Qualifikation/beruflicher Hintergrund

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 04.02.2019 14:00–15:15 Uhr
2. Mo., 11.02.2019 14:00–15:15 Uhr
3. Mo., 18.02.2019 14:00–15:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Mo., 25.02.2019 14:00–15:15 Uhr
5. Mo., 04.03.2019 14:00–15:15 Uhr
6. Mo., 11.03.2019 14:00–15:15 Uhr
7. Mo., 18.03.2019 14:00–15:15 Uhr
8. Mo., 25.03.2019 14:00–15:15 Uhr
9. Mo., 01.04.2019 14:00–15:15 Uhr
10. Mo., 08.04.2019 14:00–15:15 Uhr
11. Mo., 29.04.2019 14:00–15:15 Uhr
12. Mo., 06.05.2019 14:00–15:15 Uhr
13. Mo., 13.05.2019 14:00–15:15 Uhr
14. Mo., 20.05.2019 14:00–15:15 Uhr
15. Mo., 27.05.2019 14:00–15:15 Uhr
16. Mo., 03.06.2019 14:00–15:15 Uhr
17. Mo., 17.06.2019 14:00–15:15 Uhr
18. Mo., 24.06.2019 14:00–15:15 Uhr

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