Wege zum entspannten Schlaf Ganzheitliche Betrachtungsweisen und Behandlungsmöglichkeiten

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Mittwoch, 21. März 2018 19:00–21:00 Uhr

Kursnummer 510-002
Dozentin Andrea Mohr
Datum Mittwoch, 21.03.2018 19:00–21:00 Uhr
Gebühr 12,00 EUR
Ort Oberursel; Alte Post, Raum 1.2
Oberhöchstadter Str. 5
61440 Oberursel

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Schlafstörungen sind weit verbreitet gerade unter Frauen. Innere Unruhe, hormonelle Dysbalancen, Magen-Darm-Probleme, Konzentrationsstörungen und Antriebslosigkeit aber auch psychische Störungen sind häufig die Folge. Durch gesunden Schlaf und Entspannung regenerieren Organe und Nerven, der Alterungsprozess wird verzögert und das Immunsystem stärkt sich. Betroffene können selbst viel verändern, z.B. in der Ernährung, der Schlafhygiene und durch eine so genannte Ordnungstherapie. Unser Schlafverhalten verändert sich im Laufe des Lebens, insbesondere im Alter. Viele Menschen müssen lernen, ihren Schlafrhythmus neu zu finden.
Die Naturheilkunde sucht nach Ursachen für diverse Formen von Schlafstörungen und bietet sanfte aber dennoch wirksame Therapiemöglichkeiten.

Andrea Mohr Dozent/in

Qualifikation/beruflicher Hintergrund Heilpraktikerin, Fachtherapeutin für ganzheitliche Frauenheilkunde, psychologische Beraterin. Praxis für...

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