Erhöhe Deinen Energiestatus mit Qi Gong für Anfänger*innen
Samstag, 11. März 2023 10:30–13:00 Uhr
| Kursnummer | 527-007 |
| Dozent |
Oliver Haag
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| Datum | Samstag, 11.03.2023 10:30–13:00 Uhr |
| Gebühr | 27,00 EUR |
| Ort |
Oberursel; Alte Post; Raum 1.1, Oberhöchstadter Straße 5 |
Kursort
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Alternativkurse
Durch Qi Gong kann sich Ihr Energiestatus insgesamt erhöhen und verbessern. Das lässt sich vor und nach dem Training, durch einfache Energiestatusanalysen aus dem medizinischen Qi Gong mittels Muskeltests überprüfen. Das Trainingssystem besteht aus einfachen Basisübungen mit hohem effektiven Nutzen für Körper, Geist und Seele. Bilden Körper, Geist und Seele eine harmonische Einheit, dann befinden wir uns in „Balance". Mit Qi Gong-Übungen können wir selbst aktiv die Verantwortung für unsere "Balance" übernehmen, um so unsere Lebensenergie zu fördern.
Einseitige Prozesse werden reguliert und unsere Mitte gestärkt. Stress wird in der Ruhe ausgeglichen, Bewegungsmangel durch Bewegung kompensiert. Knochen und Muskeln werden gestärkt, verkürzte Muskeln und Faszien in sanften Dehnungen geweitet. Die Eigenermächtigung und das Nutzen der Inneren Kraft werden gefördert.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung und Stoppersocken oder Gymnastikschuhe
