Qi Gong und Tai Chi für Anfänger*innen
Donnerstag, 02. März 2023 um 17:25 Uhr
| Kursnummer | 527-002 |
| Dozent |
Oliver Haag
|
| erster Termin | Donnerstag, 02.03.2023 17:25–18:55 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 15.06.2023 17:25–18:55 Uhr |
| Gebühr | 85,00 EUR |
| Ort |
Oberursel; Helen-Keller-Schule, Turnhalle, Im Portugall 15 |
Kursort
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Alternativkurse
Modernes Qi Gong verbindet und adaptiert unterschiedliche Stile, Konzepte und Philosophien des Qi Gong und Tai Chi in die moderne Welt. Modernes Qi Gong ist leicht zu erlernen. Das Trainingssystem besteht aus einfachen Basisübungen mit hohem effektiven Nutzen für Körper, Geist und Seele. Bilden Körper, Geist und Seele eine harmonische Einheit, dann befinden wir uns in "Balance". Mit Qi Gong-Übungen können wir selbst aktiv die Verantwortung für unsere "Balance" übernehmen, um so unsere Lebensenergie zu fördern.
Einseitige Prozesse werden reguliert und unsere Mitte gestärkt. Stress wird in der Ruhe ausgeglichen, Bewegungsmangel durch Bewegung kompensiert. Knochen und Muskeln werden gestärkt, verkürzte Muskeln und Faszien in sanften Dehnungen geweitet. Die Eigenermächtigung und das Nutzen der Inneren Kraft werden gefördert.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung und Stoppersocken oder Gymnastikschuhe
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 02.03.2023 | 17:25–18:55 Uhr |
| 2. | Do., 09.03.2023 | 17:25–18:55 Uhr |
| 3. | Do., 30.03.2023 | 17:25–18:55 Uhr |
| 4. | Do., 27.04.2023 | 17:25–18:55 Uhr |
| 5. | Do., 04.05.2023 | 17:25–18:55 Uhr |
| 6. | Do., 11.05.2023 | 17:25–18:55 Uhr |
| 7. | Do., 01.06.2023 | 17:25–18:55 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 8. | Do., 15.06.2023 | 17:25–18:55 Uhr |