Sommerferienprogramm: Aroha & Kaha® outdoor für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse und jeden Alters

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Dienstag, 20. Juli 2021 um 19:30 Uhr

Kursnummer 527-008
Dozentin Anke Langer
erster Termin Dienstag, 20.07.2021 19:30–20:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 31.08.2021 19:30–20:30 Uhr
Gebühr 34,00 EUR
Ort

Oberursel; Treff Rushmoorpark, zwischen Christuskirche und Feldbergschule, Oberhöchstädter Straße
Oberhöchstädter Straße
61440 Oberursel

Kursort

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AROHA & Kaha® sind ein effektives und unkompliziertes Ganzkörpertraining im mitreißenden Dreivierteltakt.
Gesäß, Oberschenkel und Bauch werden gefestigt und innere Ausgeglichenheit erzielt. Ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente setzen verborgene Energien frei. Bei mittlerer Intensität werden große Muskelgruppen bewegt - AROHA als auch & Kaha® ist daher der optimale Fett-und Kalorienkiller.
Beide Bewegungsformen sind inspiriert vom Haka (neuseeländischer Kriegstanz der Maoris mit ausdrucksstarken Bewegungen), vom traditionellen Kung Fu bzw. von Elementen des Thai Chi.

Bitte mitbringen:

Handtuch, Matte, etwas zu trinken

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 20.07.2021 19:30–20:30 Uhr
2. Di., 03.08.2021 19:30–20:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Di., 10.08.2021 19:30–20:30 Uhr
4. Di., 31.08.2021 19:30–20:30 Uhr

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vhs Hochtaunus

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61440 Oberursel

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