Blitzentspannung im Alltag und Beruf

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Samstag, 10. Juli 2021 09:30–15:30 Uhr

Kursnummer 510-032
Dozent Jürgen Schäfer
Datum Samstag, 10.07.2021 09:30–15:30 Uhr
Gebühr 47,00 EUR
Ort

Oberursel; Alte Post; Raum 1.1, Oberhöchstadter Straße 5
Oberhöchstadter Straße 5
61440 Oberursel
Raum 1.1

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Sie wollen ein paar Sekunden abschalten? Okay, dann aber richtig. In diesem Kurs werden verschiedene bekannte Entspannungstechniken vorgestellt und gemeinsam geübt. Ziel und Mittelpunkt des Kurses wird sein, Methoden der Entspannung zu erlernen, die Sie in Akutsituationen anwenden können.
Akutsituationen sind Augenblicke, in denen Sie in Stress geraten, aber am Ort des Geschehens bleiben müssen und doch schnell und zuverlässig wieder entspannt sein wollen.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, Matte und Handtuch


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vhs Hochtaunus

Füllerstraße 1
61440 Oberursel

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