Modul 3: Marathonvorbereitung im Rahmen des 13. Marathon-Projekts

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Samstag, 23. Juni 2018 um 11:00 Uhr

Kursnummer 500-003
Dozent Peter Blöcher
erster Termin Samstag, 23.06.2018 11:00–14:00 Uhr
letzter Termin Samstag, 27.10.2018 11:00–14:00 Uhr
Gebühr 199,00 EUR
Ort

Oberursel; Treffpunkt nach Vereinbarung

Kursort

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Zielgruppe unseres Moduls 3 "Marathonvorbereitung" sind Läufer/innen, die in der Lage sind, einen Halbmarathon in einer Zeit von ca. 2:45 h zu laufen und die einen kompletten Marathon bewältigen wollen.
Ziel ist die erfolgreiche Teilnahme am Frankfurt-Marathon im Oktober 2018.
Leistungen:
* Lauftraining in der Gruppe
* Trainingswissenschaftliche Beratung
* Ernährungsphysiologische Beratung
*Lauftechnikanalyse
* Erstellung von wöchentlichen Trainingsplänen
* Persönliche Betreuung inklusive Hotline- und E-Mail-Service
* Bereitstellung umfassenden Informationsmaterials in digitaler Form

Eine verbindliche Anmeldung für Modul 3 ist erst im Juni 2018 möglich, bis dahin können Sie sich als Interessent/in vormerken lassen. Voraussetzung für die Teilnahme ist – falls Sie weder am Modul 1 noch am Modul 2 der vhs Hochtaunus teilgenommen haben – die Vorlage einer ärztlichen Unbedenklichkeitsbescheinigung sowie das Ausfüllen eines speziellen Anmeldeformulars, das Ihnen bei Interesse zugeschickt wird.
Nähere Infos erhalten Sie unter Tel. 06171/584824.

Peter Blöcher Dozent

Kurse an der vhs Hochtaunus

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Sa., 23.06.2018 11:00–14:00 Uhr
2. Sa., 30.06.2018 11:00–14:00 Uhr
3. Sa., 07.07.2018 11:00–14:00 Uhr
4. Sa., 14.07.2018 11:00–14:00 Uhr
5. Sa., 21.07.2018 11:00–14:00 Uhr
6. Sa., 28.07.2018 11:00–14:00 Uhr
7. Sa., 04.08.2018 11:00–14:00 Uhr
8. Sa., 11.08.2018 11:00–14:00 Uhr
9. Sa., 18.08.2018 11:00–14:00 Uhr
10. Sa., 25.08.2018 11:00–14:00 Uhr
11. Sa., 01.09.2018 11:00–14:00 Uhr
12. Sa., 08.09.2018 11:00–14:00 Uhr
13. Sa., 15.09.2018 11:00–14:00 Uhr
14. Sa., 22.09.2018 11:00–14:00 Uhr
15. Sa., 29.09.2018 11:00–14:00 Uhr
16. Sa., 06.10.2018 11:00–14:00 Uhr
17. Sa., 13.10.2018 11:00–14:00 Uhr
18. Sa., 20.10.2018 11:00–14:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
19. Sa., 27.10.2018 11:00–14:00 Uhr

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