Bildungsurlaub: Präventives Basen-Fasten für Gesundheit in Alltag und Beruf Bewegung, Entspannung und Fasten für Gesundheit und Leistungsfähigkeit in einer von Stress geprägten Leistungsgesellschaft

zurück



auf die Warteliste eintragen
Der Kurs ist voll, Warteliste ist aber möglich.

ab 26. Februar 2023 1 x 15:00 Uhr, 6 x 09:00 Uhr

Kursnummer 510-002
Dozentin Inge Wertgen
erster Termin Sonntag, 26.02.2023 15:00–20:00 Uhr
letzter Termin Samstag, 04.03.2023 09:00–11:00 Uhr
Hinweis Achtung: Die Zimmerbuchung erfolgt über Frau Wertgen inge.wertgen@fit-fasten-im-taunus.de
Gebühr 365,00 EUR 10 EUR Lernmittelgebühr sind in der Gebühr enthalten.
Bei Lastschriftverfahren ist Ratenzahlung möglich.
Ort

Steffeln; Vulkan Hotel, Hochstraße 7
Hochstraße 7
54597 Steffeln

Downloads Bewilligungsbescheid_Präventives Basen-Fasten_27.02.-03.03.23.pdf

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.

Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Alternativkurse

Bewegung, Entspannung und Fasten für ein gesundes und leistungsfähiges Arbeitsleben, als Impuls zur Veränderung der Ernährung und des Essverhaltens, zur Gesundheitsförderung und Verhütung von ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten und zur Erwachsenenbildung.
Wir beginnen unsere Fastenwoche mit den Entlastungstagen (teilweise bereits zu Hause). An den folgenden fünf Tagen fasten wir mit vegetarisch-basischer Ernährung (Basenfasten) aus frisch zubereiteten Mahlzeiten, Säften und Getränken (Bio-Qualität). Auf Wunsch kann die Fastenzeit zu Hause verlängert werden.
Während der Bildungswoche erhalten Sie umfangreiche Informationen zur Fastenphysiologie, zum Fastenstoffwechsel, zur Stressbewältigung und zur Bewegung im Alltag. Fastenunterstützende Maßnahmen - Darmreinigung, Kneippen, Basenfußbäder, Leberwickel u.v.m. erleichtern die Fastenzeit.
Sie erlernen unterschiedliche Entspannungsmethoden wie PME, AT und Körperwahrnehmungsübungen. Sie bewegen sich an der frischen Luft, machen Atemübungen, gehen Wandern oder Walken. Wir bereiten, an drei Kocheinheiten, ein gesundes Frühstück, Mittag- und Abendessen, gemeinsam zu. Die Lebensmittelkosten von € 15,00 werden direkt mit dem Hotel abgerechnet.
Vorträge über naturgesunde und vollwertige Ernährung sowie Einkaufshilfen und Rezeptvorschläge runden die Bildungswoche ab.
Alle Teilnehmenden erhalten persönliche Unterlagen zu allen Seminarinhalten. Und natürlich viele Tipps für die Zeit nach dem Fasten.
Anreise am Sonntag um 14.00 Uhr – erste Mahlzeit Abendessen
Abreise Samstag 11.00 Uhr
Tagesplan: Die genaue Zeitplanung erfolgt in Abstimmung mit allen Teilnehmern unter Berücksichtigung der vom Bildungsurlaubsgesetz vorgegebenen Sollzeitstunden. Die Kurszeiten unter der Woche dauern mit Unterbrechungen von 8:00 bis ca. 20:00 Uhr.
Sollten Sie Nahrungsmittelunverträglichkeiten haben, so senden Sie diese bitte zur Information per Mail an Frau Wertgen (inge.wertgen@fit-fasten-im-taunus.de).
Ort: Vulkan Hotel
Start: Sonntag 15.00 Uhr
Ende: Samstag 11.00 Uhr
Die Kosten für das Vulkan Hotel in Steffeln (nähere Infos zum Hotel  https://www.balance-hotel-eifel.de/de), Hochstraße 7, betragen für 7 Tage = 6 ÜN inkl. Fastenverpflegung, Getränke 820,-€ im EZ (4 Stück vorhanden), DZ als EZ 910,-€ oder im DZ 910,-€ pro Person und sind über den Hotelanbieter zu entrichten.
Im Hotel sind Zimmer reserviert, die Zimmerbuchung erfolgt zentral über Frau Wertgen. Die Zimmer werden nach Buchungseingang vergeben. Bitte schreiben Sie eine E-Mail an Frau Wertgen (inge.wertgen@fit-fasten-im-taunus.de), wenn Sie sich bei der vhs angemeldet haben, damit sie die Reservierung für Sie vornimmt.
Anreise und Unterkunft gehören nicht zum Leistungsangebot der vhs und erfolgen auf eigene Kosten und Gefahr und werden über das Seminarhaus entrichtet. Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Reisekostenrücktrittsversicherung.

Bitte mitbringen:

Eine Liste wird vor Fastenbeginn an die Teilnehmenden verschickt

Inge Wertgen Dozentin

Qualifikation/beruflicher Hintergrund

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. So., 26.02.2023 15:00–20:00 Uhr
2. Mo., 27.02.2023 09:00–20:00 Uhr
3. Di., 28.02.2023 09:00–20:00 Uhr
4. Mi., 01.03.2023 09:00–20:00 Uhr
5. Do., 02.03.2023 09:00–20:00 Uhr
6. Fr., 03.03.2023 09:00–20:00 Uhr
7. Sa., 04.03.2023 09:00–11:00 Uhr

nach oben
 

vhs Hochtaunus

Füllerstraße 1
61440 Oberursel

Telefon & Fax

Telefon: 06171/5848-0
Fax: 06171/5848-10

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2023 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG