Fit und Gesund für Frauen ab 45 Jahren

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Mittwoch, 03. März 2021 um 17:45 Uhr

Kursnummer 532-502
Dozentin Helga Steinmetz
erster Termin Mittwoch, 03.03.2021 17:45–18:45 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 14.07.2021 17:45–18:45 Uhr
Hinweis +++ findet - sobald möglich - als Präsenzkurs statt/keine Onlineumstellung +++
Gebühr 106,00 EUR
Ort

Steinbach; Geschwister Scholl-Schule, Turnhalle, Hessenring 35
Hessenring 35
61449 Steinbach
Raum Turnhalle

Kursort

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Alternativkurse

Fit und Gesund ist ein Gesundheitsprogramm zur umfassenden Stärkung der Fitness. Die Leistungsfähigkeit von Herz, Kreislauf, Atmung, Stoffwechsel und Muskulatur lässt im Alter nach, daher ist es wichtig, den Halte- und Bewegungsapparat sowie unser Gehirn zu trainieren. Bleiben Sie gesund durch konstante körperliche Aktivität und fördern Sie Ihre Beweglichkeit, Kraft und Koordination.

Bitte mitbringen:

Turnschuhe, Handtuch, Gymnastikmatte

Helga Steinmetz Dozentin

Kurse an der vhs Hochtaunus

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 03.03.2021 17:45–18:45 Uhr
2. Mi., 17.03.2021 17:45–18:45 Uhr
3. Mi., 24.03.2021 17:45–18:45 Uhr
4. Mi., 31.03.2021 17:45–18:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Mi., 21.04.2021 17:45–18:45 Uhr
6. Mi., 28.04.2021 17:45–18:45 Uhr
7. Mi., 05.05.2021 17:45–18:45 Uhr
8. Mi., 12.05.2021 17:45–18:45 Uhr
9. Mi., 19.05.2021 17:45–18:45 Uhr
10. Mi., 26.05.2021 17:45–18:45 Uhr
11. Mi., 02.06.2021 17:45–18:45 Uhr
12. Mi., 09.06.2021 17:45–18:45 Uhr
13. Mi., 16.06.2021 17:45–18:45 Uhr
14. Mi., 23.06.2021 17:45–18:45 Uhr
15. Mi., 30.06.2021 17:45–18:45 Uhr
16. Mi., 07.07.2021 17:45–18:45 Uhr
17. Mi., 14.07.2021 17:45–18:45 Uhr

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