Arthrosegymnastik Arthrose aktiv entgegenwirken

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Mittwoch, 05. Februar 2020 um 10:30 Uhr

Kursnummer 930-002
Dozentin Alexandra Bessler-Fasciano
erster Termin Mittwoch, 05.02.2020 10:30–11:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 01.07.2020 10:30–11:30 Uhr
Gebühr 121,00 EUR
Ort

Oberursel; Alte Post; Raum 1.1, Oberhöchstadter Str. 5
Oberhöchstadter Str. 5
61440 Oberursel
Raum 1.1

Kursort

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Bei der Arthrose nutzt sich ein Gelenk früher und stärker ab, als es natürlicherweise im Laufe des Alters geschieht. Dies wird vor allem durch Bewegungsmangel, Lebensweise, Unfälle und Übergewicht begünstigt. Um einem vorschnellen Verschleiß und der Einseitigkeit entgegen zu wirken, wird in diesem Kurs mit einem passenden Gymnastikprogramm die Muskulatur gezielt aufgebaut, die Gelenke stabilisiert, der Stoffwechsel in den Gelenken erhöht, sodass das Gelenk länger geschmeidig und beweglich bleibt.

Bitte mitbringen:

warme Socken, bequeme Kleidung, Handtuch und eine Decke

Alexandra Bessler-Fasciano Gymnastiklehrerin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 05.02.2020 10:30–11:30 Uhr
2. Mi., 12.02.2020 10:30–11:30 Uhr
3. Mi., 19.02.2020 10:30–11:30 Uhr
4. Mi., 26.02.2020 10:30–11:30 Uhr
5. Mi., 04.03.2020 10:30–11:30 Uhr
6. Mi., 11.03.2020 10:30–11:30 Uhr
7. Mi., 18.03.2020 10:30–11:30 Uhr
8. Mi., 25.03.2020 10:30–11:30 Uhr
9. Mi., 01.04.2020 10:30–11:30 Uhr
10. Mi., 22.04.2020 10:30–11:30 Uhr
11. Mi., 29.04.2020 10:30–11:30 Uhr
12. Mi., 06.05.2020 10:30–11:30 Uhr
13. Mi., 13.05.2020 10:30–11:30 Uhr
14. Mi., 20.05.2020 10:30–11:30 Uhr
15. Mi., 27.05.2020 10:30–11:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
16. Mi., 03.06.2020 10:30–11:30 Uhr
17. Mi., 10.06.2020 10:30–11:30 Uhr
18. Mi., 17.06.2020 10:30–11:30 Uhr
19. Mi., 24.06.2020 10:30–11:30 Uhr
20. Mi., 01.07.2020 10:30–11:30 Uhr

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